幸福会迟到
但永远不会缺席

为什么产后容易肥胖?

产后肥胖似乎已经是一种司空见惯的事情,很多的年轻妈咪在生完宝宝以后,身体逐渐浮肿起来,既给生活造成了不便,又影响身体的外形美观,甚至还会威胁身体的健康!谁都知道产后很多人都会肥胖,但是其中产后肥胖的原因你们知道多少呢?下面就让我们一起来了解一下:

为什么产后容易肥胖?

第一、运动量的改变:是睡眠时间增加,热能的消耗量减少了。就是因为刚刚生产完,变得不爱运动,所以热能的消耗远不如以前多了!

第二、产后坐月子期间:习俗要求新妈妈们长时间地卧床静养,导致肠胃蠕动减慢、肠吸收增加,而松弛的腹壁是脂肪贮存的最佳场所。为了达到产后补身的目的,传统坐月子的方式,就是大量地吃麻油鸡、花生炖猪脚、高热量内脏类等食物,以此来补充新妈妈的营养。也就是说,这是因为营养过剩造成的。

产后容易肥胖

第三、女性怀孕期间:体内的内分泌系统变化很大,高激素水平使脂肪组织在体内积蓄。由于子宫体积增大,使得腹壁肌肉极度扩展、腹部皮肤变薄、弹性纤维高度延展甚至断裂,分娩以后腹壁就变得十分松弛。

新妈产后肥胖的问题之间关系到身体的健康问题,所以想要减肥瘦身的话,就要先找对产后肥胖的原因,就其根本原因了,才能对症下药解决掉产后肥胖的烦恼!

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