幸福会迟到
但永远不会缺席

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5个速瘦水桶腰的技巧 帮你走出减肥误区-215减肥网
减肥知识

5个速瘦水桶腰的技巧 帮你走出减肥误区

顾凉阅读(127)评论(0)赞(0)

眼看到了不穿棉衣的季节了。由于冬季积攒了脂肪,大家是不是感觉穿裤子或裙子腰部紧绷呢?小编在此给大家分享一下塑造纤腰的正确方法。 1.锻炼腹肌并不瘦腰   人体腹肌主要由前面的腹直肌、前外侧面的腹斜肌及控制骨盆的腹横肌三部分构成。这也是女性身...

产后减肥要注意的误区-215减肥网
产后减肥

产后减肥要注意的误区

顾凉阅读(146)评论(0)赞(0)

女性在生产后,最要紧的任务,应该是把孩子养好。特别是给孩子哺乳的女性,为了让孩子喝到充足营养的奶水,这时候最好谨慎减肥,就算实在要减肥,也千万不要节食,更不能服用减肥药,要在孩子和身材中间,更加看重孩子的健康成长。以下几点是产后减肥要注意的...