幸福会迟到
但永远不会缺席

羽悦本草瘦瘦包减肥禁忌食物

美丽是每个女人的梦想,减肥是每个女人一生追求的事业!管住自己的嘴是改变的第一步。选择正确饮食和饮食方式对减肥非常有帮助,以下是羽悦本草瘦瘦包减肥禁忌食物表,帮助大家在减肥时的饮食选择上避免走上误区,适合多种减肥饮食,用其它减肥方法可借鉴此表。

早餐不吃原因中餐/晚餐不吃原因零食不吃原因其他不吃原因
白粥/八宝粥水含量高白萝卜解中药栗子胀气解中药
绿豆粥水含量高海带钾高变毒药红薯胀气咖啡解中药
玉米糊水含量高螃蟹钾高变毒药芋头胀气碳酸饮料解中药
芝麻糊水含量高羊肉热量高花生不消化香蕉热量高
米汤水含量高海蜇钾高变毒药瓜子热量高菠萝/榴莲糖分高
油条油作食品土豆淀粉高豆类不消化橘子/S瓜糖分高
面包烘培热量高香肠腌制食品  哈密瓜糖分高
蛋糕烘培热量高火锅热量高  提子應萄糖分高
饼干烘培热量高辛辣解中药  甘蔗/椰子糖分高
  汤类水含量高   

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